اصول کوهنوردی با دیابت و نکاتی که باید بدانید

اصول کوهنوردی با دیابت و نکاتی که باید بدانید

کوهنوردی با دیابت TIPS FOR HIKING WITH DIABETES منافاتی با هم ندارند البته به شرطی که طبق اصول و قاعده انجام شوند.فراگیری ابتلا به بیماری دیابت در سالهای اخیر متخصصان را بر آن داشته تا روشهای جدید زندگی نرمال با دیابت را برای افراد مبتلا فراهم کنند . امکانات جدید مثل دستگاه‌های اندازه‌گیری قند و داروهای […]
دوشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۲
1164 بازدید
چگونه در هنگام کمپینگ در طبیعت از خطر رعد و برق ایمن بمانیم

چگونه در هنگام کمپینگ در طبیعت از خطر رعد و برق ایمن بمانیم

به هنگام طبیعت گردی خطر رعد و برق How You Can Stay Safe Camping In Thunderstorm و طوفان را باید جدی بگیرید ، با آنکه طبق آمار ارئه شده خطر مرگ بر اثر برخورد رعد و برق چیزی حدود یک در میلیون است اما باید بدانید کسانیکه در فضای باز فعالیت می کنند بیشتر در معرض […]
یکشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۲
1137 بازدید
آشنایی با تاثیرات مثبت طبیعت گردی خانوادگی بر رشد و توسعه روابط والدین و فرزندان

آشنایی با تاثیرات مثبت طبیعت گردی خانوادگی بر رشد و توسعه روابط والدین و فرزندان

طبیعت گردی خانوادگی Families who hike together, stay together ، ضمن ایجاد فرصت مناسب  ارتباط با بچه ها ، به اتحاد والدین و کودکان کمک می کند. در حالی که با اعضای خانواده در حال طی کردن مسیری در طبیعت هستید ، می توانید شکافهای ایجاد شده بر اثر مشغله های روزمره را ترمیم کنید . […]
شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲
814 بازدید
آشنایی با مهارتهای بقا در کویر

آشنایی با مهارتهای بقا در کویر

مهارتهای بقا در کویر Survival Skills In The Desert  تعادل ظریفی بین دور ماندن از گرمای روز و گرم ماندن در شب‌های سرد، بین ذخیره مناسب  آب و نوشیدن مقدار کافی آن برای زنده ماندن است . متاسفانه بسیاری از مردم ، بیابان و کویر را به عنوان مناطق خطرناک می شناسند ، و با این […]
جمعه ۱۹ آبان ۱۴۰۲
1088 بازدید
آشنایی با کوله پشتی برند آسپری

آشنایی با کوله پشتی برند آسپری

برند آسپری Osprey  در سال 1978 در کالیفرنیا ، پشت یک چرخ خیاطی ساده توسط مایک فوتنهاور Mike Pfotenhauer متولد شد.مایک با سری پر از ایده و میل به طراحی و ساخت کوله پشتی های نوآورانه و با کیفیت در این عرصه قدم گذاشت. او کوله های خود را حول یک پیام ساده طراحی کرد […]
جمعه ۱۹ آبان ۱۴۰۲
1052 بازدید
آیا طبیعت گردی زمستانی برای سلامتی مفید است

آیا طبیعت گردی زمستانی برای سلامتی مفید است

طبیعت گردی زمستانی winter hiking  بهترین راه حل برای رهایی  از افسردگی ناشی از تغییر فصل است  . هیچ دلیلی وجود ندارد که تصور کنید با شروع فصل زمستان باید در خانه بمانید و جلوی تلویزیون بنشینید و تا فصل بهار بدون هیچ فعالیت بدنی ، روزها را سر کنید . طبیعت گردی زمستانی می […]
پنجشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۲
730 بازدید
آشنایی با رایج ترین اشتباهات کوهنوردان تازه کار و نحوه اجتناب از آنها

آشنایی با رایج ترین اشتباهات کوهنوردان تازه کار و نحوه اجتناب از آنها

با اندکی آگاهی شما می توانید از رایج ترین اشتباهات کوهنوردان تازه کار Common Beginner Hiking Mistakes تجربه کسب کنید و از آنها اجتناب کنید ! البته بعضی از اشتباهات کوچک در اولین تجربه های طبیعت گردی ، راهی است برای تجربه و پیداکردن مهارت و دانش لازم برای تبدیل شدن به یک کوهنورد یا […]
پنجشنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۲
722 بازدید
آشنایی با عملکرد کیسه هوای بهمن

آشنایی با عملکرد کیسه هوای بهمن

اولین کیسه هوای بهمن AVALANCHE AIRBAGS در سال 1980 توسط پیتر شاور Peter Aschauer در شرکت ISPO Munich طراحی و به بازار معرفی شد . این وسیله در ابتدا چندان مورد توجه قرار نگرفت ، اولین کوله پشتیهایی که مجهز به کیسه هوای بهمن بودند ، 9 پوند وزن داشتند و حمل کردن آنها چندان […]
چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲
758 بازدید
آشنایی با برند پتزل تولید کننده تجهیزات صخره نوردی و کوهنوردی

آشنایی با برند پتزل تولید کننده تجهیزات صخره نوردی و کوهنوردی

برند پتزل Petzl ، شرکت فرانسوی معروفی است که در زمینه تولید تجهیزات کوهنوردی و غارنوردی ، ملزومات ایمنی مربوط به کار در ارتفاعات (ایمنی عمودی در مهندسی عمران)  و چراغ پیشانی فعالیت می کند . کارخانه پتزل در شهر کرول (نزدیک گرنوبل) واقع در جنوب شرقی فرانسه قرار دارد . برند پتزل در سال […]
چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲
719 بازدید