کوهنوردی از پرطرفدارترین و لذتبخشترین شکلهای طبیعتگردی و در عین حال ورزشی جذاب و چالشبرانگیز است که نهتنها لذت وافری از تماشای افقهای باز را پیشکش شما میکند، بلکه نقش مهمی در حفظ و بهبود سلامت روحی و جسمی شما دارد.
صعود به قله کوه و تجربه زیبایی و شکوه آن، مستلزم رعایت یک سری اصول است که باعث میشود کوهپیمایی و کوهنوردی ایمنتر و راحتتری داشته باشید و همچنین از شرکت در این برنامهها بینهایت لذت ببرید.
فارغ از اینکه بهتنهایی یا گروهی راهی کوهپیمایی میشوید یا تورهای طبیعتگردی و گردشگری را برای این منظور انتخاب میکنید، کوهنوردی میتواند تجربهای عالی برایتان باشد که شوق تکرار آن رهایتان نکند یا به حدی به شما بد بگذرد که فکر تکرار آن را از سرتان بیرون کنید. چنین نتیجهای کاملا به میزان آمادگی و آگاهی شما پیش از شروع کوهنوردی بستگی دارد؛ پس برای اینکه بهترین تجربه عمرتان را داشته باشید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.
کوهنوردی در مسیرهای طولانی بسته به شرایط جوی متغیر میتواند بین هشت تا ۱۲ ساعت در روز طول بکشد. در برخی مسیرها که شامل برف و یخ میشوند و مجبور به حمل کولهپشتی ۱۲ تا ۱۵ کیلوگرمی هستید، کوهنوردی خیلی دشوارتر خواهد بود و با آنچه که انتظار دارید، فاصله زیادی دارد.
علاوه بر این، وضعیت آبوهوایی نامساعد در مسیرهای طولانی محتمل است و در نتیجه میزان آمادگی و واقعبینی کوهنوردان بسیار اهمیت دارد. در واقع کوهنوردی فقط کار فیزیکی نیست! پس ضمن تقویت مهارتهای خود، بر اساس احساسات کوهنوردی نکنید. زمانی که به یک قله صعود میکنید و با شادی مشغول عکسگرفتن هستید، باید به یاد داشته باشید که جشن واقعی زمانی است که صحیح و سالم برگردید. پس اعضای تیم نباید از مشقات کار غافل شوند و تمرکز خود را از دست بدهند. بهعنوان مثال خستگی بیش از حد افراد نباید منجر به آسیبدیدگی آنها شود که عملا امکان صعود به قله را از بین میبرد.
سوالات متداول
برخی سوالاتی که ممکن است برای شما پیش آمده باشد
کدام تور کوهنوردی برای من مناسب است ؟
تور ها بر اساس میزان سختی دسته بندی شده اند و شما میتوانید بر اساس توانایی خود و میزان سختی هر کدام از تورها انتخاب درستی از تور کوهنوردی مناسب خود داشته باشید .
برای شرکت در تور کوهنوردی چه تجهیزاتی نیاز دارم ؟
تجهیزات هر تور کوهنوردی متفاوت است ولی به طور کلی شما باید حداقل کفش کوهنوردی ، کوله پشتی کوهنوردی ، باتوم کوهنوردی و لباس مناسب فصل را داشته باشید تا بتوانید در تورهای کوهنوردی شرکت کنید .
برای شروع کوهنوردی چه کاری باید بکنم ؟
برای شروع ورزش کوهنوردی به صورت اصولی و حرفه ای ابتدا میتوانید عضو باشگاه کوهنوردی کوهگرد شوید و سپس شروع به گذراندن دوره های آموزشی در این باشگاه و شرکت در برنامه های کوهنوردی کنید .
آیا محدودیت سنی برای شرکت در تور کوهنوردی وجود دارد؟
محدودیت های سنی برای شرکت تورهای کوهنوردی به نسبت میزان سختی برنامه متفاوت است ولی به طول کلی افراد بالای 15 سال میتوانند در تورهای کوهنوردی شرکت کنند.
محل حرکت و شروع تورها کجاست؟
دفتر اصلی کوهگرد در استان تهران و شهر تهران است و محل حرکت برنامه ها از شهر تهران میباشد ، همنوردان سایر شهرها میتوانند برای شرکت در برنامه ها با همکاران پشتیبانی هماهنگی های لازمه را انجام دهند.
چه نوع بیمه ای برای تورهای کوهنوردی ارائه میشود؟
کلیه تورهای کوهنوردی که مجری آن کوهگرد است دارای بیمه مسئولیت مدنی و بیمه ورزشی میباشد در خصوص تورهای کوهنوردی خارجی نیز علاوه بر دو بیمه قبلی بیمه مسافرتی نیز اضافه می شود.